フリーランス栄養士って何してるの？ランチセミナーに登壇します！
フリーランスとして活動してからなんと丸6年になりました！！ 活動している中で、初めて出逢う方から 「フリーランスの栄養士って何してるの？」 とたまに言われます。 そこで今回、フリーランスとしての '…
初！七彩飯店のチャーハンプロデュースをします
みなさーーーーーん！！！！聞いてください！ 私チャーハン栄養士、この度、 \\初！チャーハンプロデュースをさせていただきます！// 夢の一つでもありました、炒飯プロ…
【セミナー情報】11/26二型糖尿病の方向けセミナーに登壇します！
もうすぐ11月14日は世界糖尿病デー！！！ですね！！ え？わたしには関係ない？ですって？ それがあるんですよ！！！！ 今や糖尿病は国民病の一つとも言われており、世界でも10人に1人は糖尿病とも…
【チャーフェス2022in下北沢】開催しました！
今年もやってきました。 8月8日（パラパラ）チャーハンの日。 そして8月7日チャーフェス2022 in 下北沢を開催しました！！ 下北沢の線路街空き地キッチンというところで、我々チャーフェス実行委員会がチャーハンを出店。…
【出演情報】フジテレビ『ポップUP!』生放送での出演をさせていただきました！
やってきましたお台場フジテレビ！！！ ということで今回は、 4/14(木)フジテレビのお昼の新番組 「ポップUP！」に出演させていただきました！！！ ご覧いただきご連絡してくださった皆様もありがとうございます!! ポップ…
相模原スポーツ協会主催たまごとスポーツセミナー登壇しました！参加者の感想など。
出産後、初仕事で相模原市スポーツ協会さん主催のセミナーに登壇させていただきました！！ 題して、、、 【クイズで学ぼう！たまごとスポーツセミナー〜炒飯栄養士が教える炒飯活用術〜】 です！！！！ Contents1 クイズで…
日テレ『スクール革命！』炒飯を食べ続ける女として出演させていただきました！
今回は！！！！ 「スクール革命！」に出演させていただきました！！！ ご覧いただきご連絡してくださった皆様もありがとうございます。 スクール革命といえば、あの、チャーハン好きで有名な内村さんがメ…
【世界糖尿病デー期間限定】低糖質ランチの提供開始！栄養監修をしました
11月14日は世界糖尿病デーでしたね！ ご存知でしたか？ 今回、世界糖尿病デーに合わせて、ロシュDCジャパンとBUTCHER REPUBLIC(品川店)がコラボの低糖質ランチメニューを出してお…
女性必見！オンスクにてボディメイクのきほん講座始まりました！
いきなりですが！！！ 女性に向けての「美しく痩せる！ボディメイクのきほん講座」を全19回に渡りお話させていただきました。 内容はオンスク.JPというオンライン学習サービスにて掲載中です！！！ しかも、、、この掲載先のオン…
【出演情報】東海テレビ”スイッチ！”1週間でスッキリ！正月太り解消コーナーに出演させていただきました！
最近出演情報ばかりの投稿ですみません・・・！栄養の投稿もします涙 さて、今年初のテレビ出演情報です！！！ なんと、2021年1月18日(月)東海テレビ『スイッチ！』に出演させていただきました！ (引用：https://w…
11月14日世界糖尿病デー特別企画ウェビナー配信のお知らせ
いきなりですが、11月14日は世界糖尿病デーです！ ということで、、、 ロシュDCジャパン様主催の世界糖尿病デー特別企画 「ニューノーマル時代の血糖コントロールと糖尿病予防」ウェビナー に豪華なパネリストのお二人と一緒に…
NEXTFITKentoさんの栄養の学校「NNC」にて講師として参画しております！
いきなりですがみなさま！！！！ あの筋肉系栄養学で有名なyoutube「NEXTFIT Kento」を配信しているKentoさんをご存知でしょうか・・・？ わたしも1〜２年くらい前から知り、とてつもなく圧倒的な知識量の多…
【参加者募集】オンライン筋肉コンテストを開催します！！
5/2に参加予定でした、初挑戦である筋肉美を競う競技である 「筋肉コンテスト」 ですが、このご時世もありまして中止となりました。 しかしわたしは・・・今までコンテスト出場に向けて…
【活動報告】令和初の筋肉クリスマスパーティー開催しました！
今年もやってきましたよ・・・ 筋肉のクリスマスのときが・・・・！！！！！ その名も「筋肉クリスマスパーティー」 本日は来年ご参加を検討している方のためにレポートを書いていきたいと思います。 C…
11/23 卵料理教室&栄養セミナーイベントを行います！
今日は特別イベント情報です！！ 11月23日、あの”森のたまご”でおなじみのイセ食品さんとコラボイベントを開催します！ わたしからはたんぱく質を中心とした栄養のセミナーをお伝えします…
世界糖尿病デー×ロシュDCジャパンコラボセミナー開催します！
11月14日(木）は何の日か知っていますか？ 世界糖尿病デーです！ 今年もきましたね！！！！！ Contents1 世界糖尿病デーとは？2 ロシュDCジャパン様とコラボセミナー開催決定！3 世…
【活動報告】約180名令和最初の筋肉運動会開催しました！！！！！
2019年６月１日筋肉運動会を開催しました！！！ 総動員数約180名の皆様が、ここ有明セガサミースポーツアリーナの会場に集まったよ！！！！ ということで来れなかったor来年参加したいあなたのために、運動会の開催の様子をレ…
【イベント情報】管理栄養士の私が筋肉運動会を主催する想い。
いきなりですが・・・ ６月１日に【令和初の筋肉運動会】をやります！！！ 公式HPはこちら！参加者全員にプロテインなどの3,000円相当のお土産付きです♪ 運動会詳細を今すぐみたい方はこちらをクリック↓ https://p…
プロテインの試飲や飲み比べができる！たんぱく質セミナー開催します
こんにちは、プロテインラバーの皆様！！！ わたしのブログをいつも読んでくださっているあなたでしたらプロテインラバーなのではないでしょうか！？← しかーし、プロテインを選ぶときにこんな悩みがありますよね。 &…
【イベント情報】6月1日笑いと筋肉溢れる運動会を開催します！
いきなりですが！ ６月１日(土)江東区の有明セガサミースポーツアリーナにて運動会を開催します！！ 最近運動不足の方や、身体動かしたい方にぜひご参加いただきたいです。 参加申し込みと詳細はこちら公式HPよりどうぞ！↓ ht…
管理栄養士じゅり×トレーナーよこの完全個別集中１ヶ月ダイエットサポート募集
こちらの募集は現在休止中です。 こんなお悩みありませんか？ □飲み会続きで太ってきた・・・ □とにかく痩せたい・・・・ □昼はコンビニのパンを片手に仕事をしています・・・ □朝出社したら家に帰るまで外に出ないので運動不足…
”あなたには大切な人がいますか？”予防医学サロン『ロハラボ』説明&交流会！満員御礼で開催しました！！
ついに！ついに開催しました！！！ ４月オープン予定のロハラボ説明&交流会！ ロハラボってなに？という方はこちらから↓ 定員20名のところ増員をしまして26名の皆様にご参加いただけました！！！！ Co…
予防医学サロン最強専門家チーム『ロハラボ』プレイベント開催します。
いきなりですが、わたしは管理栄養士という職業です。 ちなみに管理栄養士とは？ 管理栄養士とは、厚生労働大臣の免許を受けて、管理栄養士の名称を用いて、 傷病者に対する療養のため必要な栄養の指導 個人の身体の状況、栄養状態等…
[セミナー・イベント情報] 定期的に健康系セミナーを開催します！
南青山のオシャレ新スポットにて、定期的にセミナーやります٩( ‘ω’ )و Contents1 SHAREGREEN MINAMI AOYAMAが2018年10月にオープン！2 定期的にセミナーを…
【募集中】 短期集中！一人じゃないから続けられる”ダイエットグループ”２週間の結果報告
突然ですが！！ダイエット続けられてますか？ 三日坊主です… 一人だとこれが正しいのかもわからないです… 誘惑にすぐ負けてしまってもうだめです… 一人でストイックになれません… ずんっ 私のこと…
【３日坊主のあなたへモチベーション】ダイエットを続けるための３つの秘訣
突然ですが、ダイエットしてますか？ それは素晴らしい！ しかし、しかしですよ。。。こんなことありませんか？ こんな経験ありませんか？ これってつまりダイエットを始めた初日のモチベーションが徐々になくなってし…
子供の身長を伸ばすための食事量をズバリ管理栄養士が教えます【出張栄養講座レポ】
先月に福島県、ルネサンスいわきでのジュニアスイマーへの食育をかねた栄養講座に行ってきました✨ 約40名の小学校〜高校生のスイマー、保護者のみなさまにお集まりいただきました。 そこで出た質問が、よくいただく質…
ココナッツオイル入りキッシュで春のおでかけレシピ【料理教室レポ】
春ですね… 春といえばお花見！ピクニック！などなにかと外出が多くなる季節でもあります。 そんな時に手軽に作れて、栄養的にも抜群なちょっとした料理がつくれれば・・・！ そう思ったことはありませんか？ そんなあ…
【イベントレポ】日本初！？その一飲みに筋肉を賭けろ！利きプロテインワークアウト開催しました！
Social muscle project さんとの初コラボ企画！ \\日本初！？利きプロテインワークアウト開催しました！// Contents1 イベント開催の経由。Social Muscle Projectとは？2 …
バレンタイン前に…♡朝ヨガと米粉スイーツ教室でココロも身体もスッキリ！アスドリ週末リセット合宿
2018年2月。バレンタインがそろそろ迫ってきますね^^ みなさん今年はどんなご予定でしょうか？ しかーし！寒いと中々腰が重くなってしまってお家でゴロゴロ。。 運動するキッカケをゲットして、 初心者向け朝ヨガ…
【イベントレポ】2日目ココロとカラダはスッキリ。筋肉痛のお土産をもらいました！
1日目に引き続き、2日目です！！！ Contents1 築地まで朝ラン！2 食べても痩せる！TABEYASE料理教室！！！！！3 次回開催予定！ 築地まで朝ラン！ 朝7:15ごろ集合。 朝早くて心配でしたが、 みなさん集…
【イベントレポ】週末リセット合宿1日目〜健康に大事な３本柱とは？〜
ついに始まりました！！！！！！ 年末年始の飲み会飲み会飲み会また飲み会 シーズンが終わりひと段落したら、、 『あれ？太った？』 ガーーーーン 毎年これを繰り返している方へ 運動を今年はやりまくりたい方へ！ ここに解決でき…
2018年の始まりは筋肉痛から！年末年始のたるんだココロをカラダをリセット！1泊２日アスドリ週末リセット合宿
2018年。 年末年始に食べ過ぎてしまうお餅が大好きなあなたへ 一年の始まりを筋肉痛から始めませんか？ その身体、超短期集中で仕事初めの前にリセットしましょう！ アスドリ週末リセット合宿！！！…
【イベントレポート】日本唯一！食べながら痩せる！食べるプロテインと100人の筋肉クリスマスパーティー
ついにやってしまいました！！！！！ \\食べるプロテインと100人の筋肉クリスマスパーティー// テーマは 【日本唯一！食べながらメリハリボディーになれる！食べプロで痩せる筋肉クリパ！】 沢山の筋肉(笑)が ここ…
日本唯一！パーティーなのに痩せる！？【食べるプロテインと100人の筋肉】クリスマスパーティー
今回もアスドリファクトリーがやっちゃいます！！！ 前回は台風の中30名近くの方が集まっていただいて、 食べるプロテインハロウィンパーティーを開催し、 大！大！大好評で終わりました。 プッシュアップ大会で壮絶な戦いが繰り広…
『この勉強会は目からプロテインです』お客様のお声 (30代 会社員 男性)
『この勉強会は、目からプロテインです。』 Contents1 【食べるプロテインガイドブックを活用できるようになる勉強会】開催2 セミナーを受けたお客様のお声3 勉強会後の痩せる飲み会！4 LINE@で友だち追加！ 【食…
【イベントレポート】食べながら痩せるには？日本初！”バタ足炒飯会”開催しました！
みなさん、実はわたしは管理栄養士なのに炒飯が大好きすぎるのです。 思えばこれは、小学校低学年のころからはじまります。 美味しいもの、好きなものを食べる。何が悪いのでしょうか。 Contents1 好きなものを食べるのはい…
食習慣コンシェルジュ～冬の間に食事からボディ改造しませんか？～
Contents0.1 実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～1 ▶▶選べる２つのプログラム2 お申込みはこちらから 実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～ 脂肪を…
【イベントレポート】嵐を吹き飛ばせ！食べるプロテイン食堂ハロウィンパーティー開催！
Contents1 嵐を呼ぶ！食べるプロテインハロウィンパーティー総勢28名の方におこしいただきました♪2 見てくれ！料理の数々を！これが食べるプロテインだ！3 イベント盛りだくさん！料理だけじゃなくてみん…
【ハロウィン特別企画】これからはプロテイン女子の時代！？食べるプロテイン食堂ハロウィンパーティー♪
Contents1 【ハロウィン特別企画】10/29(Sun)食べるプロテイン食堂ハロウィンパーティー開催します♪2 ―なぜ、食べるプロテイン！？―3 【食べるプロテイン食堂PROGRAM】4 事前決済・お申し込みはこち…
[イベントレポート]５分でできるストレス解消方法！？バッティングセンターで女子会。
朝の満員電車… おじさまのくしゃみもろかぶり… 上司の愚痴にうんざり… 毎日会社と家の往復の繰り返し… 社会の荒波にもまれている女性のみなさま！！！ ストレスたまっていませんか！？ 運動して、すかーっとスト…
自分１人では乗り越えられない？だったらみんなで体幹トレーニングだ！！！
『きつい！筋肉痛！でもみんながいるから楽しくやりきれた！！』 第２回栄養×体幹トレーニング 大好評で終了しました！ 前回もランナーの皆様から運動不足の方まで大好評だった体幹トレーニング第２弾を行いました！ まずはスポーツ…
9月17日第２回体幹トレーニング×栄養
9月17日(日)夜！帰ってきた！前回大好評だった体幹トレーニング×栄養vol.2 (๑•̀ㅂ•́)<ランナーのみなさん！ 走る前に体幹鍛えないと足ばっか無駄な筋肉使っちゃう！？ (๑˃̵ᴗ˂̵)<スイマーのみ…
筋肉女子会×Vチャー試食会
Contents1 筋肉女子会×Vチャー試食会を開催しました！！！！1.1 トレーニング開始！！！！1.2 トレーニング後には一口サイズの試食用のVチャーを試食していただきました！！1.3 Vチャーアンケートにお答えいた…
5月もやります！栄養個人相談
Contents0.1 実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～1 ▶▶こんな方におすすめです。1.0.1 お申し込みは下記サイトから↓ 実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談…
PDCA会主催トークライブでのVチャーケータリング終了しました
パーティークリエイター/DJのアフロマンスさんとプロブロガーのあんちゃさんのバズること間違いなしな最強コンビのトークライブ にてVチャーのケータリング終了しました。 Vチャーってなんだ？な方、こちらからどうぞ↓ Vチャー…
3月26日(日)第2回スイマー・トライアスリートのための栄養セミナー
3月26日(日)第2回スイマー・トライアスリートのための栄養セミナー 朝9時30分～10時45分 下北沢にて行います！前回と同様にカラオケのお部屋をお借りしてアットホームに行います。 普段から泳いだり、走ったりしている皆…
【3/17(金) 】品川ナイトランで一緒に走って食べて学びましょう！
前回に引き続き、3月のナイトランもインストラクターを担当させていただきます。 前回の様子はこちら ▶▶品川ナイトランについて 品川の夜景を見ながら楽しく走った後は、お酒と美味しい料理をいただきながら交流をするファンランイ…
爆発的な発信力と集客力を掴みたい方へ。2大インフルエンサーのトークライブ×Vチャー：PDCA主催
突然ですが！！ 泡フェス・泡パってご存知ですか？ 街中をウォータースライダーに変えてしまった アフロさんがいるのをご存じですか？ 月間50万人に読まれるブログを書きたいですか？ そんなトップクリエイターのお二人、 パーテ…
炒飯の会開催しました。
まいど！Vチャー食堂まいど屋の佐藤樹里です。 初めましてのかたはこちらからお読みください。 Vチャーとは？ 先日2月24日(金)ですが、 念願の第一回炒飯の会 を開催いたしました！！！！！！！ 炒飯の会のプログラムをちょ…
3月もやります！実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～
Contents0.1 実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～1 ▶▶こんな方におすすめです。1.0.1 お申し込みは下記サイトから↓ 実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談…
品川の街を駆け巡る♪ランイベント開催しました！
先日は品川シャルソンというファンランイベントを開催しましたー！！！ タレントで、スマイルランナーの中村優さんと、 元日本代表ランナーの大南博美さん という豪華なメンバーの中なぜか私もゲストランナーとして参加させていただき…
3月1日(水)お腹ぽっこりの30代へ。体幹トレーニング×栄養ですっきり！改善
お腹ぽっこりの30代へ。 仕事が忙しくて運動不足。。 1人じゃ運動する気に中々なれない。。 体幹鍛えたい！ 効率よく筋肉つけたい！ 食事どうしたらよい？ などなど。 そんな体を動かして、栄養を勉強して、 すっきり生活改善…
2月26日(日)スイマー・トライアスリートのための栄養セミナー
2月26日(日)スイマー・トライアスリートのための栄養セミナー 朝9時15分～10時30分 下北沢にて行います！ ＊写真はオーシャンナビの水泳レッスンに入ってるときの休憩時間にミニ栄養講座をやったもので、今回は座学になり…
2月10日(金)品川ナイトラン開催しました！
Contents1 2月10日(金)品川の夜景を見ながら気持ちよく走ろう！ナイトラン開催しましたー！！1.1 お待ちかねのアスリート食堂でのランナーズ懇親会♪1.2 最後は参加者の皆様に今日の感想を言っていただきました。…
【2月12日(日)】第1回親子で学ぶジュニアスイマーのための食トレ
スポーツパフォーマンスに不可欠な【栄養】について親子で学ぶ講習会 第1回のテーマ 「栄養の基礎知識とトレーニング効果を高める食事方法」 日々頑張るジュニアスイマーとそのご家族を応援する「ジュニアスイマーのた…
【2月10日(金)】品川ナイトランニング ～スポーツ栄養士監修健康メニューの懇親会付～
品川ナイトランニング ～スポーツ栄養士監修健康メニューの懇親会付～ スポーツ栄養士の佐藤樹里と夜ランニング！ ランニングとワンポイント健康アドバイス付きの懇親会を開催します。 食習慣や健康が気になる方にオススメのイベン…
［2月7(火)・22日(水)］実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～
Contents0.1 実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～1 ▶▶こんな方におすすめです。1.0.1 お申し込みは下記サイトから↓1.1 https://sst-am.com/event/…
第2回新春！女子ラン開催しました。正月太りを解消したい運動不足の女子へ。
Contents0.1 スポーツアロマトレーナー×スポーツ栄養士による正月太りを解消したい運動不足の女子へ。0.2 第2回新春！女子ラン開催しました。1 そもそもなぜ本イベントを開催したのか？2 どんなことするの？ スポ…
目標サブ4～4.5向けランイベント開催しました。2017年！自己流脱却！目指せサブ４～４.５！～今年こそは自己ベスト更新～
2017年！自己流脱却！目指せサブ４～４.５！～今年こそは自己ベスト更新～ ランイベント開催しました！ 男女向けのランイベント第1弾！です。 サブ3ランナーの諏訪達也コーチからはランのアドバイス。 スポーツアロマトレーナ…
