スポーツの秋ですね！！！運動されてますか？ 最近走ってますか？？ 私事ですが、先日銚子さんまマラソンに出場し、…

今日は栄養の話ではなく、栄養士として考えていることについてお話していきます。   タイトルのとおり、…

  仕事やプライベートに充実して時間がなく大忙しのあなた！ ●いつでもどこでも手軽に栄養が摂れる ●…

  仕事やプライベートに充実して時間がなく大忙しのあなた！ ●いつでもどこでも手軽にたんぱく質を摂取…

  最近ちまたで噂の肥満遺伝子検査。     名前は知ってるし気になるけど、どん…

突然ですが！たんぱく質って大事ですよね！ わたしも数々のたんぱく質・プロテインについての記事を書いてきました。…

朝ごはん今日は食べましたか？ 「めんどくさくて…」 「朝時間がなくて食べられるとしても職場だからちゃんとしたの…

今日は久しぶりにインプットのため勉強会に参加してきました！テーマは「脂質とアレルギー・炎症性疾患制御」というも…

  断食という言葉を最近はよく耳にするようになりましたね！ 最近食べ過ぎた…胃もたれすぐするようにな…

わたくし！今回初の企業さんへの取材にいってまいりました！！   いきなりなぜ取材記事かといいますと！…