今日は当時２４歳だった栄養士というしがらみに囚われ人生に悩んでいた私自身のお話です。 フリーランスになる上でのきっかけとなり、人生をガラっと変えたターニングポイントになったのが２４歳のときに行ったフィリピン・セブ留学。 …

いきなりすいません。 炒飯愛に溢れすぎてnoteにまで書きました。↓ https://note.mu/vcha_asudori/n/neeceec9d5849   さて、そんな炒飯好きを訴えているわたしですが、…

みなさん！朝ごはん食べてますか？？ な、なにいいい？朝食べてなくてカロリー摂ってないのに太るの？ でも朝ごはん食べる時間ないし・・・どうしよ！ そんな訳で！コンビニ別での朝ごはん組み合わせおすすめをランキングにしてお伝え…

今日もやってまいりましたコンビニシリーズ！！！！ 前回・前々回のコンビニ朝ごはんのセブン編とファミマ編が好評だったのでこれは制覇しないと！ってことでローソンにも行ってきて選んできましたよ！ ということで紹介していきましょ…

寒いですね！ 特に冷え性の女性ですと手がかじかみますよね！！！！ そんな時に手をぎゅっと温めてくれるパートナーがいれば・・・！ そんな時はもうホットコーヒーで温めるしかないね！ホットコーヒーあったかいよ！ ・・・・ ・・…

いやーーーーーー   太りましたね。 ・・・・・・・   年末年始を振り返れば、お餅は食べるわ、お酒は飲むわ、宴会での揚げ物は大量に食べるわ・・・ しかもおせちに飽きたって言って最近ではラーメン食べて…

今年もはじまりましたねー！！！！ 毎年行っていること。 「自分のやりたいこと”TO DOリスト”をつくる。」です。   いつもはノートに書き出しまくって自分だけの秘密にしているのですが、 今年はブログでも自分を…

あけましておめでとうございます！！！！   ２０１９年ですね！今年もよろしくお願いいたします。 さて。さっそく年始の挨拶を済ませたところで恐縮ですが、 「お正月で太りましたね？？？？」 ・ ・ ・ ・ ひやああ…

２０１８年１２月３１日ですね！ 今年の自分を振り返り、一度自分を見つめなおし、そして来年に生かすためにこの記事を備忘録として書き残しておこうと思います。   ２０１８年をざっくりと振り返る！   １〜…

  みなさん、ダイエットに励んでますか？ きちんと野菜も食べれていますか？ 管理栄養士がおすすめするダイエット・糖質制限中の外食店をご紹介！ ではさっそく、わたしが個人的に 「野菜が食べたい！」とか「今日はヘル…