今年もはじまりましたねー！！！！
毎年行っていること。
「自分のやりたいこと”TO DOリスト”をつくる。」です。
いつもはノートに書き出しまくって自分だけの秘密にしているのですが、
今年はブログでも自分をもう少し出してみよう！それが自信に繋がるかも！と思い立ちまして
ブログにも記録することにしました。
アウトプットすることによって振り返ることが容易・自分への宣言に繋がります！
さて、いってみましょーーー！！！
ライフとか
０１ 自分を認めてあげて好きになる
０２ 自分に自信をもつ
０３ 120％の笑顔でいる
０４ 悲しいときはおもいっきり泣く
０５ 怒るときはおもいっきり怒る
０６ 美味しいものを美味しく食べる
０７ 人に甘えられるようになる
０８ 人に頼って物事を頼めるようになる
０９ 好きな人1000人に好きっていう
１０ 人の夢へのきっかけに繋がる人物になる
１１ 家族で海外旅行にいく
１２ 家族での海外旅行先で家族にプレゼントする
１３ いつでもどこでも一緒に遊び、駆けつけられる友達・仲間をつくる
１４ 互いにプラスになれる彼氏つくる
１５ 海辺で結婚式する
１６ ２人赤ちゃんを産む
１７ 江戸川区の管理栄養士といえば佐藤樹里ってなる
１８ 江東区の管理栄養士といえば佐藤樹里ってなる
１９ 一日中youtubeみて過ごす
２０ 一日中テレビみて過ごす
２１ 一日中漫画読んで過ごす
２２ 一日中寝て過ごす
２３ 食べるものを全てオーガニックなものにする
２４ 外でたまに声かけられるくらいのプチインフルエンサーになる
欲しいもの
２５ MacbookProが欲しい
２６ 筋トレ用のワイヤレスイヤホンが欲しい
２７ 全身おしゃれアディダスジャージが欲しい
２８ ４℃の財布が欲しい
２９ 定期入れほしい
３０ 名刺入れほしい
３１ スマホケースが欲しい
３２ ランニング用の時計（ガーミンかfitbit）ほしい
３３ 髪の毛サラサラになるために毎月美容院に行く
３４ 全身脱毛サロンに通ってピカピカなる
３５ エステに毎月通って全身ピカピカになる
３６ トレーニング用のグローブ欲しい
３７ FLUXのTEA PROTEINのでかいやる買う(9000円くらいする)
３８ ALBIONの化粧水と乳液を３年分買う
３９ 一人暮らし用のマンションの１室がほしい
学びたいもの
４０ 筋肉の構造を学ぶ
４１ トレーニングを学ぶ
４２ 英語勉強してTOEIC850点なる
４３ 栄養学の知識を深めてなんでも答えられるようになる
４４ ストレッチについて学ぶ
４５ お金について勉強する（株・投資）
４６ 料理うまくなる
行きたいとこ
４７ ハワイにホノルルマラソンをしに行く
４８ USJ行く
４９ 北海道のニセコにスノボーしに行く
５０ カナダかアメリカの語学学校にかよう
５１ セブの語学学校に通う
５２ ウユニ塩湖行く
５３ ディズニーランドホテルに泊まる
５４ １万円のハンバーガーを食べにいく
５５ タイに行く
５６ ベトナムに行く
５７ バンクーバーに行ってお世話になった人に会うオーストラリアに行ってシュノーケリングする
５８ ニューヨークいって空気感に触れる
５９ イタリアでピザを食べる
６０ 上海で炒飯を食べる
６１ ドイツにいってナタリーに会う
６２ 台湾にいってティファニーに会う
６３ セブに行ってもう一度バッチメイトのみんなで集まってパーティーする
経験・成し遂げたいこと
６４ オリンピックに携わる
６５ 運動会を江東区でやって300人集める
６６ 運動会を銚子でやる
６７ 運動会を自分の地域で開催したい人の背中をおしてサポートする
６８ 池田さんとプログリBBQやって100人達成する
６９ 炒飯フェスを開催して１万人の来場者をつくる
７０ ベストボディジャパンに出場する
７１ 体脂肪を20％にする
７２ 腹筋をつくる
７３ ぷりケツになる
７４ 身体が柔らかくなる（手が床にぺたっとつく）
７５ 身体が柔らかくなる（開脚１８０℃）
７６ ビキニを堂々と着る
７７ ベンチプレス50kgあげる
７８ フルスクワット100kgできるようになる
７９ フルマラソンサブ4.5
８０ フルマラソンサブ４
８１ 女性専門のトレーナーになる
８２ 都内の炒飯100店鋪行く
８３ 100店鋪の炒飯メディアを書く
８４ 管理栄養士としてテレビに出る
８５ 炒飯マニアとしてテレビに出る
８６ 炒飯・Vチャーを商品化する
８７ 炒飯協会をつくる
８８ プロテインを商品化する
８９ プロテインシェーカーを商品化する
９０ 人の悩みに合わせたストレッチを出来るようになる
９１ 欲しいと思ったものを値段をみないで買う
９２ 全国に出張でいく
９３ クラブとかでかっこよくダンスが出来るようになる
９４ 飛行機のファーストクラスにどや顔で乗る
９５ 健康的なチームをつくる
９６ セレブなマーメイドドレス着てセレブなパーティーに出る
ブログ・SNSのこと
９７ ブログ３月末までに月間５万PV
９８ ブログ2020年までに月間20万pv
９９ ライターの外注ができるようになる
１００ ブログ収益３万円
１０１ ブログ収益２０万円
１０２ ブログの記事がバズる。１記事で３万RT
１０３ オモコロに記事が載る
１０４ インスタ5000人フォロワー
１０５ インスタ１万人フォロワー
１０６ twitter5000人フォロワー
１０７ twitter１万人フォロワー
１０８ tiktokをたまに(１ヶ月に1回)楽しく投稿する
１０９ youtubeをたまに（１ヶ月に1回）楽しく投稿する
１１０ 笑顔！食！筋肉！健康！な2019年にする
書き出しておもった
１００個以上どんどんでてくるじゃないですか。
最初は「出ないなー自分なにしたいんだ、自分なに欲しいんだろ」
とか手が止まったときもありましたが、波にのりはじめてからはどんどんと書けました。
むしろ気づいたら100を突破している事実（笑）
とにかく2018年の振り返り記事でも書きましたが、今年は自分に自信をつけて自己肯定感を高めて行く年にしようと思います。
2018年振り返り記事↓
しかし、自分の棚卸しの作業として非常に面白かった！来年これがどのくらい達成できているのかが楽しみです！
まだやっていない方はぜひ試してみてね＾＾
バケットリストを書くノートなども売っているので書く派の人はぜひこういったものを活用してみてくださいねー♪
ではでは、次回からは栄養ネタに戻ります。
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＼食べながらメリハリボディーを作ります／
食べるプロテイン専門管理栄養士 佐藤樹里
