【イベント情報】6月1日笑いと筋肉溢れる運動会を開催します!
いきなりですが! 6月1日(土)江東区の有明セガサミースポーツアリーナにて運動会を開催します!! 最近運動不足の方や、身体動かしたい方にぜひご参加いただきたいです。 参加申し込みと詳細はこちら公式HPよりどうぞ!↓ ht…
『明日』の『夢』を叶える管理栄養士
いきなりですが! 6月1日(土)江東区の有明セガサミースポーツアリーナにて運動会を開催します!! 最近運動不足の方や、身体動かしたい方にぜひご参加いただきたいです。 参加申し込みと詳細はこちら公式HPよりどうぞ!↓ ht…
いきなりですが。 みなさん!!! プロテイン、のんでますかーーー!!!! 飲んでるヨーーー!!!ちゃんと勉強したからね! プロテイン=たんぱく質でしょ! すんばらしい。 BCAA…
突然ですが!!アスリートや筋トレをする人がよく飲んでいるBCAAってご存知ですか? まずはアミノ酸について学ぼう! そもそもアミノ酸とはタンパク質が消化分解したものです。 逆にいうとタンパク質はアミノ酸から構成されていま…
仕事が忙しくて深夜に帰ってから食べるものはラーメン・・・ 身体の疲れもとれないし、なんか肌もボロボロだし。。。 運動する時間もないし気づいたら過去一番重い体重・・・ 食事が原因ってのはわかってる・・・ でも…
今日はお知らせです♪ わたしの周りの素敵すぎるみなさまとのご縁のつながりで! ついにSony大崎のBRIDGE TERMINALにて栄養セミナーをさせていただくことになりました♂️ もう参加者100人超えたそうです・・…
こちらの募集は現在休止中です。 こんなお悩みありませんか? □飲み会続きで太ってきた・・・ □とにかく痩せたい・・・・ □昼はコンビニのパンを片手に仕事をしています・・・ □朝出社したら家に帰るまで外に出ないので運動不足…
みなさん!きちんと寝ていますか?熟睡、、、できてますか? 睡眠時間が短すぎると仕事中に眠くなったり、なんだか全然集中できないときってありますよね。 かといって帰るのも深夜だしやることもいっぱい…
PCの前に8時間以上滞在して目も疲れまくってるあなた!!! 猫背・肩こりに悩んでいませんか? しかもそこから産まれる頭痛や腰痛に悩む日々・・・ 「くーーーーーどんどん前傾姿勢になってパソコンに顔が近づいてくるし、猫もびっ…
女性の皆さま!!!! 貧血でお悩みではないですか? ある日、以前一緒に住んでいたyoutuberのほなちゃんがこんなこと言ってました。 ほなちゃんだけではありません。日本の女性の10人に1人が悩んでいるというのが貧血です…
2017年の2月に個人開業届けをだし約2年がたちました! 独立して2年を経たフリーランス管理栄養士として、今日は栄養士・管理栄養士の働き方について私の考えを書いていこうと思います。 わたし個人的な見解も強くなってしまうと…