本記事は、ネガティブだった著者がポジティブな人に取材をしまくり、 話を聞きながらポジティブ連鎖が起こり結果ネガティブな著者もポジティブになっていく！？ というお話である。 ということで、前回は新井さんにお話を聞いてきまし…

いきなりですが、、、 テレビ朝日のスーパーJチャンネルに出演させていただきました！ しかも炒飯特集！！！！   炒飯好きとしてオススメの炒飯を紹介するという役でした🍥 今回はおすすめの炒飯がある…

  ネガティブ。 それは消極的であったり、マイナスなことを考えてしまったり、否定的であったりすること。     そう。   私は根っからのネガティブ人間である。   そん…

腸内環境が大事！腸活！   など最近では言われるようになり大注目の腸内環境。   腸内環境を整えて健康を維持するという意味の”腸活”という言葉も同時に普及してきましたね。 &n…

いきなりですが皆様！「b-monster 」をご存知でしょうか？ そう、今をときめくあの最先端暗闇ボクシングフィットネスです。 b-monsterとは、NYでも最先端の暗闇ボクシング・フィットネス。クラブで踊るような感覚…

メンヘラが爆発しました。     今年はついに三十路になります。 アニバーサリーです。30歳です。 こんにちは、30歳。おはよう、30歳。   30歳となるともはや20代前半の子たちからはお…

以前もお伝えしたおすすめ本編です！！！ ちなみに基礎的な栄養の知識を知りたい！という方はこちらの記事よりお願いします。 今回は、以前のおすすめ本から、さらに「もっと学びたい！」「もっとマニアックなことを知りたい！」 人向…

旅行好きの方でもそうでない方でも仕事ばかりだとストレスもたまってしまいますよね。 こんな方いませんか？ ☑︎仕事してばかりだ・・・ ☑︎少し都会から離れた緑豊かなところにいきたい ☑︎ご当地の新鮮のお野菜を食べたい！ ☑…

ビタミンミネラル。 生きていくのに必ず必要ではあるけれどもまだまだ重要視されづらい存在。 最近ではタンパク質は意識して摂ろう！という世の中の流れになってきてはいますが、まだまだビタミンミネラルを意識して摂ろうという人は少…

いきなりですが！！！！ わたくし、管理栄養士佐藤樹里・・・   炒飯マニアとしてテレビ出演いたします！ ドーーーーーーーン   なぜいきなり炒飯・・・？ そんなあなたはこちらの記事をまずはどうぞ。↓ …