今回は！前から気になっていたMuscle Deliさんの冷凍弁当を頼んでみましたよ！！！！ ＊ マッスルデリとは？ マッスルデリはボディメイクをしている人やダイエット、カラダづくりに取り組む人に最適な栄養素のお食事をお届…

なんとーーー！！！ あの、筋肉博士ことレジェンド山本義徳先生のyoutubeにご一緒に出演させていただきました！！ 以前からこちらの山本先生の本(上下)を愛読していたのでまさか共演させていただく日がくるとは・・・！ そし…

今日は2020年3月16日にオープンしたばかりのおすすめのお店情報です。 こちら！ 米粉100%で素材にこだわり抜いたバインミー専門店 Banh mi Tokyo (バインミートーキョー) です！   と、その…

いきなりお知らせですが、ついに今年、、、   youtubeチャンネル”炒飯栄養士じゅりチャンネル”を開設しました！！   youtube内で栄養について語ろうと最初は思ってたのですが・・・ やっぱり…

ブログに書くのを忘れてしまってたので今更ですが、、、昨年１２月ごろに 本能Zに出演しました！！！！！ 本能Z @honnou_zi 出演させていただきましたー！！ 名古屋の友達が動画送ってくれた スタジオで調理したり著名…

先日、女性スポーツ研究センター主催の「女性アスリートヘルスサポートセミナー2020」に参加してきました！ スポーツ医学センターセンター長の松田先生や、順天堂大学の教授・バレーボール女子日本代表のストレングスコーチの柴田先…

今回もやってまいりました！昨年と同様の大崎BRIDGETERMINALにて・・・ 前回のセミナー開催は「食事・運動・睡眠セミナー」だったのですが （そのときの記事はこちら↓）   今回は「3Days血糖値変動…

  喉が渇いたとき、 コンビニごはんをするとき。   そんな時にコンビニでジュースを買う時、ありますよね。   特に量も手軽ですぐに飲み切れるので気軽なのが紙パックジュースです。 &nbsp…

本記事は、ネガティブだった著者がポジティブな人に取材をしまくり、 話を聞きながらポジティブ連鎖が起こり結果ネガティブな著者もポジティブになっていく！？ というお話の４人目である。 ということで、前回は超絶ポジティブの逆瀬…

年末ですねー！！今年もやります！ 2019年を振り返ってみて来年に活かしていくための備忘録として記事に残します！ ちなみに去年書いた記事はこちらです。「去年はブレーキのかかった１年」でした。真面目に考えすぎて苦悩を重ねて…