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    おいしいプロテイン6種類を比較して管理栄養士が飲んでみた【プロテイン選びにいつも失敗するあなたへ】

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    【野菜ジュース比較】管理栄養士がコンビニで買って飲み比べてみた

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つらい生理痛を和らげる食事・悪化させる食事はこれだ!管理栄養士がまとめました

2020.08.05 juri

くーーーーっ今月もやってまいりましたね女性のみなさん!!! あのお方が!!!!! そう。生理ちゃん。 出展:生理ちゃん(https://omocoro.jp/kiji/100541/) (生理ちゃん最近流行ってる漫画です…

健康情報

管理栄養士が教える!ダイエット中におすすめのコンビニアイスと選び方や注意点とは

2020.06.02 juri

あっつくなってきましたねーー!!!! これからの夏に食べたくなってくるもの。   アイスです。 甘いものが大好きなわたしはもちろんアイスも大好きなんですよね・・・     しかーーーし。コン…

健康情報

ゼロコーラは体に悪い?人工甘味料について管理栄養士が解説

2020.05.25 juri

  こういう時は!! カロリーゼロゼリー食べて、 カロリーゼロコーラ飲んどこ! (透明のコーラがあってビックリ・・・) ん。。。でもちょっと待てよ 人工甘味料って危険なの?めっちゃ食べちゃってるけど本当に安全?…

ライフ

わたしは自分が嫌いだった。自分の存在意義とは〜オンライン筋肉コンテストを経て〜

2020.05.18 juri

わたしは、自分が嫌いだった。 わたしの存在する意義とは。 5/2オンライン筋肉コンテストを開催して思ったこと 5/2にオンライン筋肉コンテストを開催した。   オンライン筋肉コンテストについてはこちらからご覧く…

健康情報

管理栄養士の減量ダイエット記録〜食べて痩せて−3kgくびれボディーをつくる~【実体験】

2020.05.03 juri

いきなりですがみなさま! わたし、食べて痩せました!!!!   結果としてまずわかりやすく昨年2019年12月と2020年4月のbefore→afterの写真いきます! はい!ドン!!!!! 体重自体はそこまで…

未分類

文化放送「岩本勉のまいどスポーツ」に出演させていただきます!!

2020.04.26 juri

突然ですがこのたび、、、、 あの元日本ハムファイターズ投手の”まいどー!”でおなじみガンちゃんこと岩本勉さんの 文化放送「岩本勉のまいどスポーツ」に出演させていただきます!   プロのアスリートの方とお話できる…

開催セミナー&イベント

【参加者募集】オンライン筋肉コンテストを開催します!!

2020.04.23 juri

  5/2に参加予定でした、初挑戦である筋肉美を競う競技である 「筋肉コンテスト」   ですが、このご時世もありまして中止となりました。   しかしわたしは・・・今までコンテスト出場に向けて…

健康情報

コンビニで管理栄養士が選ぶおすすめヨーグルト4選を伝授します

2020.04.14 juri

みなさん!コンビニでヨーグルト買うことありますか? コンビニのヨーグルトコーナーも沢山の種類があって迷いますよね。 みんなはどのヨーグルトを普段食べているのだろうと気になったのでtwitterで質問してみました。 色んな…

ライフ

【出演情報】マツコと有吉のかりそめ天国に炒飯栄養士として出演させていただきました!

2020.04.10 juri

みなさま・・・ 見てくださいました・・・!?   今までもありがたいことに色々な番組に出演させていただきましたが、 ついに念願の・・・   テレビ朝日 マツコ&有吉 かりそめ天国 「ガチガチラ…

健康情報

【減量中でも炒飯が食べたい】炒飯大好き管理栄養士がマッスル炒飯を作ってみた!

2020.04.09 juri

5月に初出場する筋肉コンテストに向けて減量真っ只中のわたしです。 (大会中止になりそうですがオンラインでコンテストやる予定なので減量継続中です。)   ちなみに3ヶ月前のめちゃくちゃ炒飯食べていた時代と現在です…

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プロフィール

炒飯栄養士 / 佐藤樹里

日本一炒飯を愛する管理栄養士。チャーハン本 『うちで作るチャーハンがうまい!』発売中! 炒飯を美味しく食べるために筋トレをして、2年で-8kg減量。ボディコンテスト入賞!*エンタメから健康をお届けするとが使命。栄養、炒飯、筋トレ情報発信中!

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