コンビニ、よく使いますか？？ 実際どうなんだろう・・・？ コンビニ食で健康になれるのか   『外食は不健康だ』 『コンビニで買ってばかりはよくない』 『自炊が一番』 よく聞く言葉です。 んん？　本当かな？？ &…

パーソナルトレーナーの山根理貴さん 素敵なジムにお邪魔してきました！！！ 綺麗―！！！！！！ パーソナルトレーニング中にお邪魔しちゃいました。 山根さんのトレーニングは、 きちんとその人の現状のレベルをみて、 いきなりマ…

アスドリ勉強会開催いたしました！！！ 今回のテーマ   っということで今回のテーマは 参加してくださった人のことを聞く という斬新なテーマに！   今回は薬剤師や管理栄養士や理学療法士などの専門職の方…

アスリート の 「 明日 」と「 夢 」を叶える「 アスドリファクトリー 」 今日もあなたの明日に繋がる栄養情報と豆知識をお伝えします！   突然ですが、野菜は好きですか？？ 野菜を食べるメリットは本当にあるの…

原英晃さんは40歳を過ぎても日本の第一線で活躍する鉄人スイマーで、 18日から始まるジャパンオープンにも出場するほど！！！ 食事やトレーニングに関しても非常にストイック で、私も常に尊敬しております。 以前私が聞きにいっ…

【R-body projectみなさんご存知ですか？】 Real 全てがReal(本物)で有り続けること Reach 120%全力で”伝わるよう”に伝える Result お客様のResult(結果) Relationsh…

筋肉女子会×Vチャー試食会を開催しました！！！！   トレーニング開始！！！！ 最初は講師トレーナーの宮城島さんによる座学を交えたトレーニングです。 まずは座学をまじえての骨盤周りからアライメント、呼吸から腹圧…

実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～ 5月17日(水)、5月31日(水)開催！  仕事、遊び、家事、育児などいろいろなことに忙しいワーカーの皆さまへ、 栄養と自らの食習慣を理解して、快適な生…

 アスドリファクトリー主催　ビジネスマンにタフな成果直結の体づくりを約束できる　リザルボディメソッド2週間プログラム 今回2週間を共に走り抜けたビジネスマンで美容師な選手、宮本大地選手。 ＊本プログラムでは、ビジネスマン…

パーティークリエイター/DJのアフロマンスさんとプロブロガーのあんちゃさんのバズること間違いなしな最強コンビのトークライブ にてVチャーのケータリング終了しました。 Vチャーってなんだ？な方、こちらからどうぞ↓ Vチャー…