【R-body projectみなさんご存知ですか？】 Real 全てがReal(本物)で有り続けること Reach 120%全力で”伝わるよう”に伝える Result お客様のResult(結果) Relationsh…

筋肉女子会×Vチャー試食会を開催しました！！！！   トレーニング開始！！！！ 最初は講師トレーナーの宮城島さんによる座学を交えたトレーニングです。 まずは座学をまじえての骨盤周りからアライメント、呼吸から腹圧…

実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～ 5月17日(水)、5月31日(水)開催！  仕事、遊び、家事、育児などいろいろなことに忙しいワーカーの皆さまへ、 栄養と自らの食習慣を理解して、快適な生…

 アスドリファクトリー主催　ビジネスマンにタフな成果直結の体づくりを約束できる　リザルボディメソッド2週間プログラム 今回2週間を共に走り抜けたビジネスマンで美容師な選手、宮本大地選手。 ＊本プログラムでは、ビジネスマン…

パーティークリエイター/DJのアフロマンスさんとプロブロガーのあんちゃさんのバズること間違いなしな最強コンビのトークライブ にてVチャーのケータリング終了しました。 Vチャーってなんだ？な方、こちらからどうぞ↓ Vチャー…

3月26日(日)第2回スイマー・トライアスリートのための栄養セミナー 朝9時30分～10時45分　下北沢にて行います！前回と同様にカラオケのお部屋をお借りしてアットホームに行います。 普段から泳いだり、走ったりしている皆…

あぶら・・・ とにかく油は悪いイメージ！ あぶらの勉強したいけどちょっとよくわからない！ 基礎的なところから学んでみたい！   そんなお声も多いのがあぶら。つまり脂質です。   今回はあぶらについて一…

第一回炒飯の会。まずはこの動画をご覧ください↓ わたくしほろ酔いでほぼ目が空いてませんｗ Vチャー食堂まいど屋ページに”いいね”を押してね！ https://www.facebook.com/vfriedrice2mai…

 アスドリファクトリー主催　ビジネスマンにタフな成果直結の体づくりを約束できる　リザルボディメソッド2週間プログラム 今回2週間を共に走り抜けたビジネスマンな選手、小曽根大佑選手。 ＊本プログラムでは、ビジネスマンもアス…

夢は世界に羽ばたくスポーツ栄養士、じゅりです。 これからちょくちょくスポーツ栄養のコラムも書いていこうと思います。 ただ、このブログを将来のちいさなスポーツ選手にも見てもらいたい想いもあるので、 本当の栄養の基礎の基礎か…