品川ナイトランニング ～スポーツ栄養士監修健康メニューの懇親会付～  スポーツ栄養士の佐藤樹里と夜ランニング！ ランニングとワンポイント健康アドバイス付きの懇親会を開催します。 食習慣や健康が気になる方にオススメのイベン…

実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～ 仕事、遊び、家事、育児などいろいろなことに忙しいワーカーの皆さまへ、 栄養と自らの食習慣を理解して、快適な生活を送れるようになる個人相談プログラムを開催…

＊コンビニ通いをしているほど忙しいけど痩せたいあなたへ＊ 忙しすぎるビジネスマンにこそ食事管理は必要です。 ”仕事に忙しいから食事できなかった。 食より仕事！” そんな人が多いのが現実。 いかにパフォーマンスをあげるか。…

スポーツアロマトレーナー×スポーツ栄養士による正月太りを解消したい運動不足の女子へ。 第2回新春！女子ラン開催しました。 先週は目標サブ4〜4.5向けに10km走ったのですが、 今回は女子の初心者限定ということで皇居1周…

アスドリファクトリー代表　 リザルトボディコンサルタントの 佐藤樹里です。   ようやく！ついに！！！   ブログが完成いたしました！！！！   アスドリファクトリーって？ リザルトボディコ…

2017年！自己流脱却！目指せサブ４～４.５！～今年こそは自己ベスト更新～ ランイベント開催しました！ 男女向けのランイベント第1弾！です。 サブ3ランナーの諏訪達也コーチからはランのアドバイス。 スポーツアロマトレーナ…

キャンプ7日目、最終日です。 最終日の朝はアボガドを真ん中に追加しました。 最後まで改善&改良！！ 午前中はドームに移り、 栄養チームはソウル女子大学の教授でもいらっしゃいますチャン先生とdiscussionさせ…

キャンプ6日目です。 今日はなんと！アメリカで活躍されているM選手らが午前中にキャンプに合流しておりました！！！ 午前中はM選手をはじめ皆さんと一緒にアップからのTRXやケトルベルを使ったトレーニングなどを行いました。 …

キャンプ５日目です。 今日は特別イベント！！ 待ちに待った外ヨガです！！ あのヨガブランドで有名な！LululemonからJuri　Ko　Edwardsさんにお越しいただいて 残波岬というところの海が見える広場で 選手と…

キャンプ4日目です。 今日は朝食後にすぐ練習場にきました！ 午前中はブランドンによるストレッチポールを使った筋膜リリースやストレッチを行いました。 今日は私も間近で見学させていただきましたが、色々なストレッチ方法を見て …