まいど！Vチャー食堂まいど屋の佐藤樹里です。 初めましてのかたはこちらからお読みください。 Vチャーとは？ 先日2月24日(金)ですが、 念願の第一回炒飯の会 を開催いたしました！！！！！！！ 炒飯の会のプログラムをちょ…

  私はジレンマに襲われました。 管理栄養士なのに炒飯が大好きすぎる。。。。 なので実は今まで炒飯アンバサダーというものを発足し、そこの代表であることを隠してました。 影の炒飯番長。。。 もちろん！炒飯を楽しむ…

実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～ 3月8日(水)、3月22日(水)開催！  仕事、遊び、家事、育児などいろいろなことに忙しいワーカーの皆さまへ、 栄養と自らの食習慣を理解して、快適な生活…

先日は品川シャルソンというファンランイベントを開催しましたー！！！ タレントで、スマイルランナーの中村優さんと、 元日本代表ランナーの大南博美さん という豪華なメンバーの中なぜか私もゲストランナーとして参加させていただき…

お腹ぽっこりの30代へ。 仕事が忙しくて運動不足。。 1人じゃ運動する気に中々なれない。。 体幹鍛えたい！ 効率よく筋肉つけたい！ 食事どうしたらよい？ などなど。 そんな体を動かして、栄養を勉強して、 すっきり生活改善…

30代ビジネスマン小曽根選手のリザルトボディメソッド2週間プログラムの中間報告   リザルトボディメソッド2週間プログラムに参加8日目の小曽根選手は、 甘いものがとにかく大好きでやめられない！ 最近ついてしまっ…

2月26日(日)スイマー・トライアスリートのための栄養セミナー 朝9時15分～10時30分　下北沢にて行います！ ＊写真はオーシャンナビの水泳レッスンに入ってるときの休憩時間にミニ栄養講座をやったもので、今回は座学になり…

2月10日(金)品川の夜景を見ながら気持ちよく走ろう！ナイトラン開催しましたー！！ 品川の街を綺麗な夜景を見ながら、私が先導して楽しくおしゃべりしながら5㎞程のゆるラン。 その後にアスリート食堂にて、アフターパーティ―付…

アスドリファクトリー主催　ビジネスマンにタフな成果直結の体づくりを約束できる　リザルボディメソッド2週間プログラム   超絶忙しく1年で5㎏も増量してしまい、なんとか元のカラダに戻したいとエントリーしてくださっ…

スポーツパフォーマンスに不可欠な【栄養】について親子で学ぶ講習会 第1回のテーマ 「栄養の基礎知識とトレーニング効果を高める食事方法」   日々頑張るジュニアスイマーとそのご家族を応援する「ジュニアスイマーのた…