週刊ダイヤモンド 流石です！！！ なんて言ってると、さすがに回し者みたいなので控えますが。。。 しかし、上記の企画、 最近流行りの健康食品批判記事の中でも とても良いなあと思ったので管理栄養士視点で良かった点をまとめます…

実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～ 6月1４日(水)、6月28日(水)開催！  夏はすぐそこです！！！ 　 ダイエットはまだするな！？ 間違ったダイエットをしてリバウンドをするくらいならま…

こんにちは。暑い日が続きますね。 暑くなってくると食欲もなくなってくる人もおりますが、 そんなときにこそ炒飯ぽいのに軽い食感の”Vチャー”を召し上がっていただきたいです！！   さて今日はキックボクサーの石川直…

アスリート の 「 明日 」と「 夢 」を叶える「 アスドリファクトリー 」 今日もあなたの明日に繋がる栄養情報と豆知識をお伝えします！ ※今回は番外編だと思ってください！！ オリジナル痩せるお茶をつくってみた オリジナ…

こんにちは！！！！先日プールサバゲーなるものに行ってきました。 サバゲ―のプールの中でやるバージョンで、水鉄砲を使って撃ち合います。 弾が水なので永遠に出てきます。楽しすぎて仕方ありませんでした。 このプールサバゲ―の主…

暑くなってきましたね！ ここまで暑いとマラソンランナーの皆様は非常に走りづらくなってきます。 これからは秋の大会に向けて練習していきましょう！ まず初めに…久喜では知る人ぞ知る川内鴻輝さん。少しご紹介いたします。 &nb…

アスリート の 「 明日 」と「 夢 」を叶える「  アスドリファクトリー  」 今日もあなたの明日に繋がる栄養情報と豆知識をお伝えします！ 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを っていう風に、仕事中は話…

アスリート の 「 明日 」と「 夢 」を叶える「 アスドリファクトリー 」 今日もあなたの明日に繋がる栄養情報と豆知識をお伝えします！ トクホの大嘘 こんな車内広告をみたら確かに気になっちゃいますね！ 特に僕に驚きと感…

コンビニ、よく使いますか？？ 実際どうなんだろう・・・？ コンビニ食で健康になれるのか   『外食は不健康だ』 『コンビニで買ってばかりはよくない』 『自炊が一番』 よく聞く言葉です。 んん？　本当かな？？ &…

パーソナルトレーナーの山根理貴さん 素敵なジムにお邪魔してきました！！！ 綺麗―！！！！！！ パーソナルトレーニング中にお邪魔しちゃいました。 山根さんのトレーニングは、 きちんとその人の現状のレベルをみて、 いきなりマ…