みなさーーーーーん！！！！聞いてください！   私チャーハン栄養士、この度、 \\初！チャーハンプロデュースをさせていただきます！//     夢の一つでもありました、炒飯プロ…

  もうすぐ11月14日は世界糖尿病デー！！！ですね！！   え？わたしには関係ない？ですって？ それがあるんですよ！！！！ 今や糖尿病は国民病の一つとも言われており、世界でも10人に1人は糖尿病とも…

今年もやってきました。 8月8日（パラパラ）チャーハンの日。 そして8月7日チャーフェス2022 in 下北沢を開催しました！！ 下北沢の線路街空き地キッチンというところで、我々チャーフェス実行委員会がチャーハンを出店。…

  11月14日は世界糖尿病デーでしたね！ ご存知でしたか？   今回、世界糖尿病デーに合わせて、ロシュDCジャパンとBUTCHER REPUBLIC(品川店)がコラボの低糖質ランチメニューを出してお…

お久しぶりです！いきなりですが、知る人は知っていただいているかと思いますが、 わたしは別の名、「炒飯栄養士」としているほどの炒飯好き・・・ 炒飯活動（？）も日々しておりました・・・     そんなわた…

今年もやってきましたよ・・・   筋肉のクリスマスのときが・・・・！！！！！ その名も「筋肉クリスマスパーティー」 本日は来年ご参加を検討している方のためにレポートを書いていきたいと思います。    …

2019年６月１日筋肉運動会を開催しました！！！ 総動員数約180名の皆様が、ここ有明セガサミースポーツアリーナの会場に集まったよ！！！！ ということで来れなかったor来年参加したいあなたのために、運動会の開催の様子をレ…

こんにちは、プロテインラバーの皆様！！！ わたしのブログをいつも読んでくださっているあなたでしたらプロテインラバーなのではないでしょうか！？←   しかーし、プロテインを選ぶときにこんな悩みがありますよね。 &…

突然ですが、プロテイン飲んでますか？ プロテイン、どのように選んでいますか？ 買ったプロテインが失敗した経験、ありませんか？ 「はわわわ、なぜ買ったプロテインがまずくて大量に残っちゃってるの知っているのです・・・」 買っ…

  突然ですが、ダイエットしてますか？ それは素晴らしい！ しかし、しかしですよ。。。こんなことありませんか？ こんな経験ありませんか？ これってつまりダイエットを始めた初日のモチベーションが徐々になくなってし…