今回もアスドリファクトリーがやっちゃいます！！！ 前回は台風の中30名近くの方が集まっていただいて、 食べるプロテインハロウィンパーティーを開催し、 大！大！大好評で終わりました。 プッシュアップ大会で壮絶な戦いが繰り広…

『この勉強会は、目からプロテインです。』 【食べるプロテインガイドブックを活用できるようになる勉強会】開催 平日夜の新橋開催ということで、みなさま会社帰りにいらっしゃいました！ 市民ランナーの方から、キックボクサーの方か…

みなさん、実はわたしは管理栄養士なのに炒飯が大好きすぎるのです。 思えばこれは、小学校低学年のころからはじまります。 美味しいもの、好きなものを食べる。何が悪いのでしょうか。 好きなものを食べるのはいい。その代わり他のな…

実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～ 脂肪を燃やして筋肉をつけて身体ポカポカ！そのためには食事はきっても切り離せません。 忘年会などで忙しくなる前に早めの対策をしましょう！ コンビニでの食べ…

”食べるプロテイン食堂公式Facebookページ”リニューアルオープン！ 現在1400人以上のフォロワーのみなさまに支えられている”Vチャー食堂まいど屋”ページにて 米なし炒飯のVチャーを開発・普及活動に務めておりました…

  嵐を呼ぶ！食べるプロテインハロウィンパーティー総勢28名の方におこしいただきました♪ 今回は！食べるプロテインという名前からか、 トレーナーさんや管理栄養士やエステティシャン、ジムのインストラクター、看護師…

【ハロウィン特別企画】10/29(Sun)食べるプロテイン食堂ハロウィンパーティー開催します♪   初のハロウィン企画をあの有名美容室”EARTH”グループの、五反田EARTHcafeを貸し切って、 アスドリフ…

朝の満員電車… おじさまのくしゃみもろかぶり… 上司の愚痴にうんざり… 毎日会社と家の往復の繰り返し… 社会の荒波にもまれている女性のみなさま！！！ ストレスたまっていませんか！？   運動して、すかーっとスト…

  前回は、油の脂肪酸は脂質の中の一つ、さらに飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分かれる ってゆうような話をしました。 前回の記事はこちら   構造の違いで、飽和脂肪酸は常温で固体、つまりかたまってしまう。動…

前回、前々回とパワプロ風に必須アミノ酸やBCAAについてわかりやすく書いていきました。 前回、前々回の記事は下のタイトルをクリックして見てね。↓ １回表。必須アミノ酸を実況パワプロ風にわかりやすく解説！＊動画 １回裏。必…