アイス は 太らない ？？？ それホント？？ さて事の発端は『アイスクリームダイエット』 先日クライアントさんに聞いたんですが 何やら「アイスは食べても太らないからダイエット中でもOK」という考え方があるのとのこと！ な…

突然ですが！ 「ランチは手軽に近くのコンビニですませてます」 という方も多いのではないでしょうか？ しかもこんなからあげ弁当だったりシュウマイ弁当を買う・・・ 「コンビニお昼を買うときはいつも単品のお弁当…」 「コンビニ…

いきなりですが！ ６月１日(土)江東区の有明セガサミースポーツアリーナにて運動会を開催します！！ 最近運動不足の方や、身体動かしたい方にぜひご参加いただきたいです。 参加申し込みと詳細はこちら公式HPよりどうぞ！↓ ht…

いきなりすいません。 炒飯愛に溢れすぎてnoteにまで書きました。↓ https://note.mu/vcha_asudori/n/neeceec9d5849   さて、そんな炒飯好きを訴えているわたしですが、…

今日もやってまいりましたコンビニシリーズ！！！！ 前回・前々回のコンビニ朝ごはんのセブン編とファミマ編が好評だったのでこれは制覇しないと！ってことでローソンにも行ってきて選んできましたよ！ ということで紹介していきましょ…

  みなさん、ダイエットに励んでますか？ きちんと野菜も食べれていますか？ 管理栄養士がおすすめするダイエット・糖質制限中の外食店をご紹介！ ではさっそく、わたしが個人的に 「野菜が食べたい！」とか「今日はヘル…

今日は栄養の話ではなく、栄養士として考えていることについてお話していきます。   タイトルのとおり、わたしは「ポケモンGO」のような栄養士になることにしました。。 ポケモンGO？はて？ 少ないとは思いますがそん…

突然ですが！サラダ食べてますか！？ ／よくぞ聞いてくれました！＼         レタスはほぼ水分！！！！！ ・ ・   ・ ・ 「さあ、仕事仕事。」 ・ ・ &nbsp…

  突然ですが！！ダイエット続けられてますか？   三日坊主です… 一人だとこれが正しいのかもわからないです… 誘惑にすぐ負けてしまってもうだめです… 一人でストイックになれません… ずんっ 私のこと…

突然ですがみなさんは豆乳飲んでますか？     女性の方は特に豆乳を飲んでいる印象がありますね。 ただ、こんなお声もちらほら聞きます。 種類いっぱいあるしどれ飲んだらいいかわからない。 そもそも豆乳っ…