あなたはジム、通ってますか？   そんなあなたに！   自宅で筋トレが出来たら・・・！？ …

女性のみなさま・・・ 筋トレしてますか！？ ／うおおーーーー！！！＼ 最近筋トレはじめてハマってますよ！ そん…

ジムに通い筋トレをはじめてはや数ヶ月・・・ いまではすっかりフリーウェイトゾーンに入り浸りですが、数ヶ月前まで…

デスクワーカーのみなさんこんにちは！ 今日もPC作業でのお仕事お疲れさまです！ わたしはこのブログを書きながら…

ついにやってしまいました！！！！！ \\食べるプロテインと100人の筋肉クリスマスパーティー//   テーマは…

今回もアスドリファクトリーがやっちゃいます！！！ 前回は台風の中30名近くの方が集まっていただいて、 食べるプ…

朝の満員電車… おじさまのくしゃみもろかぶり… 上司の愚痴にうんざり… 毎日会社と家の往復の繰り返し… 社会の…