あっつくなってきましたねーー！！！！ これからの夏に食べたくなってくるもの。   アイスです。 甘いものが大好きなわたしはもちろんアイスも大好きなんですよね・・・     しかーーーし。コン…

朝ごはんにフルグラを食べている人を最近よーーーく見かけます。 しかも以外にも多いのが男性。 わたしの住んでいるシェアハウスでも朝に男性陣がフルグラやコーンフレークを食べているのを見かけて、声をかけてみました。 なるほど・…

あけましておめでとうございます！！！！   ２０１９年ですね！今年もよろしくお願いいたします。 さて。さっそく年始の挨拶を済ませたところで恐縮ですが、 「お正月で太りましたね？？？？」 ・ ・ ・ ・ ひやああ…

お酒は飲んでも太らない説、聞いたことありませんか？   こんな話、聞いたことありませんか？？ 『お酒は別に太らない』 様々な情報があって混乱するところですが、実は一概に間違いとは言えません。 今回はアルコールと…

痩せる⇒太る を繰り返すそこの「あなた」に読んでほしい！ 世の中には2種類の人間しかいない ほっとくと『太る』人間と『痩せる』人間だ！！！   えっ(´・ω・`) 知ってるって(´・ω・`) そんなこと言わずに…

  突然ですが！ごま油って身体にいいイメージですか？悪いイメージですか？   一般的にごま油のイメージは、ごまからの印象で良いイメージの方が多いのではないでしょうか。   しかーし！実際には…

今回も油のお話です。 こんな質問を先日受けたので 管理栄養士の立場から解説してみます！！ オリーブオイルは太る？管理栄養士が解説！ さて、結論からいきましょう！ 『そんなことはありません！！』   待ってくださ…

みなさんは、油はなにを使っていますか？炒める時にはサラダ油？？   この質問！とてつもなく聞かれるので！ きちんとまとめてみました！！！ 油が太るとされる要因とは？？ 油が太る、という話の根拠は主に2種類ありま…