【外苑前】米粉100%グルテンフリーのバインミー専門店がオープンしたので行ってきた
今日は2020年3月16日にオープンしたばかりのおすすめのお店情報です。 こちら! 米粉100%で素材にこだわり抜いたバインミー専門店 Banh mi Tokyo (バインミートーキョー) です! と、その…
『明日』の『夢』を叶える管理栄養士
今日は2020年3月16日にオープンしたばかりのおすすめのお店情報です。 こちら! 米粉100%で素材にこだわり抜いたバインミー専門店 Banh mi Tokyo (バインミートーキョー) です! と、その…
先日、女性スポーツ研究センター主催の「女性アスリートヘルスサポートセミナー2020」に参加してきました! スポーツ医学センターセンター長の松田先生や、順天堂大学の教授・バレーボール女子日本代表のストレングスコーチの柴田先…
今回もやってまいりました!昨年と同様の大崎BRIDGETERMINALにて・・・ 前回のセミナー開催は「食事・運動・睡眠セミナー」だったのですが (そのときの記事はこちら↓) 今回は「3Days血糖値変動…
喉が渇いたとき、 コンビニごはんをするとき。 そんな時にコンビニでジュースを買う時、ありますよね。 特に量も手軽ですぐに飲み切れるので気軽なのが紙パックジュースです。  …
突然ですが!ビーツってご存知ですか? 最近では食材にこだわっている店などでみることが多くなったので知ってる方も多いかもしれませんね。 といっても、アメリカなどに比べると日本ではまだまだ普及していません。 な…
今日はですね・・・ 前々からめちゃくちゃ楽しみにしておりましたとあるイベントに行ってまいりました・・・ その名も、キューサイ×Mr.FARMERの ダブルたんぱくコラボメニューイベント であります!!! た…
腸内環境が大事!腸活! など最近では言われるようになり大注目の腸内環境。 腸内環境を整えて健康を維持するという意味の”腸活”という言葉も同時に普及してきましたね。 &n…
いきなりですが皆様!「b-monster 」をご存知でしょうか? そう、今をときめくあの最先端暗闇ボクシングフィットネスです。 b-monsterとは、NYでも最先端の暗闇ボクシング・フィットネス。クラブで踊るような感覚…
以前もお伝えしたおすすめ本編です!!! ちなみに基礎的な栄養の知識を知りたい!という方はこちらの記事よりお願いします。 今回は、以前のおすすめ本から、さらに「もっと学びたい!」「もっとマニアックなことを知りたい!」 人向…
ビタミンミネラル。 生きていくのに必ず必要ではあるけれどもまだまだ重要視されづらい存在。 最近ではタンパク質は意識して摂ろう!という世の中の流れになってきてはいますが、まだまだビタミンミネラルを意識して摂ろうという人は少…