お久しぶりです！いきなりですが、知る人は知っていただいているかと思いますが、 わたしは別の名、「炒飯栄養士」と…

いきなりですが、2021年３月20日ついに初挑戦のボディコンテストに出場しました。 わたしが参加するのはSup…

あけましておめでとうございます！！2021年になりましたね。今年もよろしくお願いします。 遅れましたが、最近毎…

いきなりですが！嬉しいご報告をさせてください！！！ 先月11月27日(金)にテレビ東京　たけしのニッポンのミカ…

わたしは、自分が嫌いだった。 わたしの存在する意義とは。 5/2オンライン筋肉コンテストを開催して思ったこと …

みなさま・・・ 見てくださいました・・・！？   今までもありがたいことに色々な番組に出演させていた…

ブログに書くのを忘れてしまってたので今更ですが、、、昨年１２月ごろに 本能Zに出演しました！！！！！ 本能Z …

本記事は、ネガティブだった著者がポジティブな人に取材をしまくり、 話を聞きながらポジティブ連鎖が起こり結果ネガ…

年末ですねー！！今年もやります！ 2019年を振り返ってみて来年に活かしていくための備忘録として記事に残します…

突然ですが！ビーツってご存知ですか？ 最近では食材にこだわっている店などでみることが多くなったので知ってる方も…