今年もやってきました。 8月8日（パラパラ）チャーハンの日。 そして8月7日チャーフェス2022 in 下北沢…

  11月14日は世界糖尿病デーでしたね！ ご存知でしたか？   今回、世界糖尿病デーに合…

お久しぶりです！いきなりですが、知る人は知っていただいているかと思いますが、 わたしは別の名、「炒飯栄養士」と…

今年もやってきましたよ・・・   筋肉のクリスマスのときが・・・・！！！！！ その名も「筋肉クリスマ…

2019年６月１日筋肉運動会を開催しました！！！ 総動員数約180名の皆様が、ここ有明セガサミースポーツアリー…

こんにちは、プロテインラバーの皆様！！！ わたしのブログをいつも読んでくださっているあなたでしたらプロテインラ…

突然ですが、プロテイン飲んでますか？ プロテイン、どのように選んでいますか？ 買ったプロテインが失敗した経験、…

  突然ですが、ダイエットしてますか？ それは素晴らしい！ しかし、しかしですよ。。。こんなことあり…

  「手軽に野菜が摂れる野菜ジュースを飲みましょう！ 」 そう耳にすることも多いと思います。 &nb…

＊コンビニ通いをしているほど忙しいけど痩せたいあなたへ＊ 忙しすぎるビジネスマンにこそ食事管理は必要です。 ”…