アスリート の 「 明日 」と「 夢 」を叶える「 アスドリファクトリー 」 今日もあなたの明日に繋がる栄養情報と豆知識をお伝えします！ ※今回は番外編だと思ってください！！ オリジナル痩せるお茶をつくってみた オリジナ…

こんにちは！！！！先日プールサバゲーなるものに行ってきました。 サバゲ―のプールの中でやるバージョンで、水鉄砲を使って撃ち合います。 弾が水なので永遠に出てきます。楽しすぎて仕方ありませんでした。 このプールサバゲ―の主…

暑くなってきましたね！ ここまで暑いとマラソンランナーの皆様は非常に走りづらくなってきます。 これからは秋の大会に向けて練習していきましょう！ まず初めに…久喜では知る人ぞ知る川内鴻輝さん。少しご紹介いたします。 &nb…

アスリート の 「 明日 」と「 夢 」を叶える「  アスドリファクトリー  」 今日もあなたの明日に繋がる栄養情報と豆知識をお伝えします！ 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを っていう風に、仕事中は話…

アスリート の 「 明日 」と「 夢 」を叶える「 アスドリファクトリー 」 今日もあなたの明日に繋がる栄養情報と豆知識をお伝えします！ トクホの大嘘 こんな車内広告をみたら確かに気になっちゃいますね！ 特に僕に驚きと感…

コンビニ、よく使いますか？？ 実際どうなんだろう・・・？ コンビニ食で健康になれるのか   『外食は不健康だ』 『コンビニで買ってばかりはよくない』 『自炊が一番』 よく聞く言葉です。 んん？　本当かな？？ &…

アスリート の 「 明日 」と「 夢 」を叶える「 アスドリファクトリー 」 今日もあなたの明日に繋がる栄養情報と豆知識をお伝えします！   突然ですが、野菜は好きですか？？ 野菜を食べるメリットは本当にあるの…

原英晃さんは40歳を過ぎても日本の第一線で活躍する鉄人スイマーで、 18日から始まるジャパンオープンにも出場するほど！！！ 食事やトレーニングに関しても非常にストイック で、私も常に尊敬しております。 以前私が聞きにいっ…

【R-body projectみなさんご存知ですか？】 Real 全てがReal(本物)で有り続けること Reach 120%全力で”伝わるよう”に伝える Result お客様のResult(結果) Relationsh…

あぶら・・・ とにかく油は悪いイメージ！ あぶらの勉強したいけどちょっとよくわからない！ 基礎的なところから学んでみたい！   そんなお声も多いのがあぶら。つまり脂質です。   今回はあぶらについて一…