朝ごはんにフルグラを食べている人を最近よーーーく見かけます。 しかも以外にも多いのが男性。 わたしの住んでいる…

あけましておめでとうございます！！！！   ２０１９年ですね！今年もよろしくお願いいたします。 さて…

お酒は飲んでも太らない説、聞いたことありませんか？   こんな話、聞いたことありませんか？？ 『お酒…

痩せる⇒太る を繰り返すそこの「あなた」に読んでほしい！ 世の中には2種類の人間しかいない ほっとくと『太る』…

  突然ですが！ごま油って身体にいいイメージですか？悪いイメージですか？   一般的にごま…

今回も油のお話です。 こんな質問を先日受けたので 管理栄養士の立場から解説してみます！！ オリーブオイルは太る…

みなさんは、油はなにを使っていますか？炒める時にはサラダ油？？   この質問！とてつもなく聞かれるの…