わたしはある日ふと思いました・・・・
最近筋トレしてばっかりだ・・・・
管理栄養士なのに！！！！！
女性なのにまったく女子らしいことしてないぞ！！！！！！
女子力高めで管理栄養士っぽいことをしてみたい！
スムージーだ！！！！！！
という安易な理由で、スムージをつくるべくミキサーを購入するべく、秋葉原にやってまいりました。
秋葉原のミキサーの豊富さに困惑
おおー！！！売り場が盛り上がってますね！
ミキサーが沢山ありすぎて・・・！！！！！
迷います・・・こんなに種類があるとは知りませんでした。。。
もうわからなすぎたのでお店の方に聞くことに！
いや、本当迷いすぎて２時間くらい売り場にいたかも…
ということで！色々みた中で一番良さそうだなと思い、
購入したのはコレ！！！！！！！！
家族にも作ってあげたいため1人前以上のものをチョイス。
簡単スムージーレシピのご紹介！
さぁ、レッツスムージータイム！！！！
①バナナスムージー！
【材料】
・バナナ２本
・牛乳360ml
・プレーンヨーグルト 大さじ３
・氷 6個
コップ3杯分くらいつくれます。
バナナ味が美味しいー^^
②キウイヨーグルト
【材料】
・キウイ 1個
・プレーンヨーグルト 大さじ３
・牛乳 360ml
・氷 6個
つぶつぶの食感とヨーグルトとスムージーの酸味がなかなかに美味しい。。。
しかもキウイにはビタミンCが豊富なのでぜひ朝食に摂っていただきたい一品です。
意外に洗うのが簡単だった
スムージーといえば、洗い物がめんどくさい…
そんなイメージもあるかと思います。
が、今回のミキサーは取り外しも簡単にできていたので、中々機能性も良かったです。
色々あるミキサーで、
□２人分以上作りたい
□スムージーぐらい作れればいい
□簡単に洗える
□手軽に使える
□ワット数が高く、ミキサー力が強い
このくらいのメリットがあるのが今回のミキサーでした！！！
簡単にできるミキサーで、スムージー作り。。。
手軽に栄養素も摂れて美容にもぴったりですね！
朝食のプラスドリンクとしてもお勧めします＾＾
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＼食べながらメリハリボディーを作ります／
食べるプロテイン専門管理栄養士 佐藤樹里
