わたしはある日ふと思いました・・・・
最近筋トレしてばっかりだ・・・・
管理栄養士なのに!!!!!
女性なのにまったく女子らしいことしてないぞ!!!!!!
女子力高めで管理栄養士っぽいことをしてみたい!
スムージーだ!!!!!!
という安易な理由で、スムージをつくるべくミキサーを購入するべく、秋葉原にやってまいりました。
秋葉原のミキサーの豊富さに困惑
![](https://asudorifactory.com/blog/wp-content/uploads/2018/05/32724819_1227710470698788_7580070296174985216_n-300x225.jpg)
おおー!!!売り場が盛り上がってますね!
![](https://asudorifactory.com/blog/wp-content/uploads/2018/05/32693305_1227710437365458_6399088047941484544_n-300x225.jpg)
ミキサーが沢山ありすぎて・・・!!!!!
迷います・・・こんなに種類があるとは知りませんでした。。。
![](https://asudorifactory.com/blog/wp-content/uploads/2018/05/32556552_1227710420698793_7091174254770651136_n-300x225.jpg)
もうわからなすぎたのでお店の方に聞くことに!
いや、本当迷いすぎて2時間くらい売り場にいたかも…
ということで!色々みた中で一番良さそうだなと思い、
購入したのはコレ!!!!!!!!
![](https://asudorifactory.com/blog/wp-content/uploads/2018/05/32393504_1227710407365461_1858986494249664512_n-225x300.jpg)
家族にも作ってあげたいため1人前以上のものをチョイス。
簡単スムージーレシピのご紹介!
さぁ、レッツスムージータイム!!!!
①バナナスムージー!
![](https://asudorifactory.com/blog/wp-content/uploads/2018/06/34484090_1240239789445856_4297002139835695104_n-225x300.jpg)
【材料】
・バナナ2本
・牛乳360ml
・プレーンヨーグルト 大さじ3
・氷 6個
コップ3杯分くらいつくれます。
バナナ味が美味しいー^^
②キウイヨーグルト
![](https://asudorifactory.com/blog/wp-content/uploads/2018/06/34483190_1240239779445857_3252145658823442432_n-249x300.jpg)
【材料】
・キウイ 1個
・プレーンヨーグルト 大さじ3
・牛乳 360ml
・氷 6個
つぶつぶの食感とヨーグルトとスムージーの酸味がなかなかに美味しい。。。
しかもキウイにはビタミンCが豊富なのでぜひ朝食に摂っていただきたい一品です。
意外に洗うのが簡単だった
スムージーといえば、洗い物がめんどくさい…
そんなイメージもあるかと思います。
が、今回のミキサーは取り外しも簡単にできていたので、中々機能性も良かったです。
色々あるミキサーで、
□2人分以上作りたい
□スムージーぐらい作れればいい
□簡単に洗える
□手軽に使える
□ワット数が高く、ミキサー力が強い
このくらいのメリットがあるのが今回のミキサーでした!!!
簡単にできるミキサーで、スムージー作り。。。
手軽に栄養素も摂れて美容にもぴったりですね!
朝食のプラスドリンクとしてもお勧めします^^
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\食べながらメリハリボディーを作ります/
食べるプロテイン専門管理栄養士 佐藤樹里