PCの前に８時間以上滞在して目も疲れまくってるあなた！！！ 猫背・肩こりに悩んでいませんか？ しかもそこから産まれる頭痛や腰痛に悩む日々・・・ 「くーーーーーどんどん前傾姿勢になってパソコンに顔が近づいてくるし、猫もびっ…

デスクワーカーのみなさんこんにちは！ 今日もPC作業でのお仕事お疲れさまです！ わたしはこのブログを書きながらめちゃくちゃ姿勢が悪くなっている自分に気づきました涙 ずんっ さて・・・ こんなお悩みありませんか？ &nbs…

突然ですが！朝ごはん食べてますか？ 「夜帰ってくるのが遅くて、朝起きられなくて食べてないです…」 「朝はお腹すいてないから食べてないです…」 「昨日夜中にラーメン食べて胃もたれしちゃって食欲ない…」 そんな、朝の時間がな…

  午後〜夕方くらいになると小腹がすきますよね。   ついついオフィスグリコのお菓子を食べてしまうんです… お菓子が机の中にストックしてあるのでそれを食べてます… 同僚の人にもらったお菓子をばくばく食…

  デスクワーカーのみなさん！ランチ後にこんなことってありませんでしょうか？ ランチが終わり、午後の作業に取りかかる… パソコンを目の前にもうどうしてもまぶたが重い… コーヒーを飲んだり、栄養ドリンクを飲んでも…

いやーーーー暑いですね。みなさんダイエットの調子はいかがでしょうか？   わたしも現在、グループにて絶賛ダイエットサポートに励んでいます。 その中で、今日はこんな質問をいただきました！ ●ンスターエナジーだと・…

夏ですね！この時期になると…意識し始めますよね。 ダイエット。 そんな中、ダイエットしたいんだけど、運動したいんだけど、、、 デスクワーカーのみなさんはとにかく 忙しい！ 休む暇もない！ ずっと座りっぱなしだから肩もこる…

デスクワーカーのみなさん！ コーヒー！好きですかーーーー！？ 私は好きです！デスクワークをしていた時なんかは、 ほんっっっとうに眠くて、ブラックコーヒーをルーティン化して飲んでいました。 太もも自分でつねってたくらい眠い…