2018年。 年末年始に食べ過ぎてしまうお餅が大好きなあなたへ 一年の始まりを筋肉痛から始めませんか？   その身体、超短期集中で仕事初めの前にリセットしましょう！   アスドリ週末リセット合宿！！！…

ついにやってしまいました！！！！！ \\食べるプロテインと100人の筋肉クリスマスパーティー//   テーマは 【日本唯一！食べながらメリハリボディーになれる！食べプロで痩せる筋肉クリパ！】   沢山の筋肉(笑)が ここ…

今回もアスドリファクトリーがやっちゃいます！！！ 前回は台風の中30名近くの方が集まっていただいて、 食べるプロテインハロウィンパーティーを開催し、 大！大！大好評で終わりました。 プッシュアップ大会で壮絶な戦いが繰り広…

実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～ 脂肪を燃やして筋肉をつけて身体ポカポカ！そのためには食事はきっても切り離せません。 忘年会などで忙しくなる前に早めの対策をしましょう！ コンビニでの食べ…

”食べるプロテイン食堂公式Facebookページ”リニューアルオープン！ 現在1400人以上のフォロワーのみなさまに支えられている”Vチャー食堂まいど屋”ページにて 米なし炒飯のVチャーを開発・普及活動に務めておりました…

  嵐を呼ぶ！食べるプロテインハロウィンパーティー総勢28名の方におこしいただきました♪ 今回は！食べるプロテインという名前からか、 トレーナーさんや管理栄養士やエステティシャン、ジムのインストラクター、看護師…

9月17日(日)夜！帰ってきた！前回大好評だった体幹トレーニング×栄養vol.2 (๑•̀ㅂ•́)<ランナーのみなさん！ 走る前に体幹鍛えないと足ばっか無駄な筋肉使っちゃう！？ (๑˃̵ᴗ˂̵)<スイマーのみ…

  「手軽に野菜が摂れる野菜ジュースを飲みましょう！ 」 そう耳にすることも多いと思います。   これ結構聞かれるんですよね。 ＊前回野菜ジュースについて書いてみたら割と好評でした↓ ということで実際…

パーティークリエイター/DJのアフロマンスさんとプロブロガーのあんちゃさんのバズること間違いなしな最強コンビのトークライブ にてVチャーのケータリング終了しました。 Vチャーってなんだ？な方、こちらからどうぞ↓ Vチャー…

2月10日(金)品川の夜景を見ながら気持ちよく走ろう！ナイトラン開催しましたー！！ 品川の街を綺麗な夜景を見ながら、私が先導して楽しくおしゃべりしながら5㎞程のゆるラン。 その後にアスリート食堂にて、アフターパーティ―付…