【少年野球】練習後の補食のおすすめはおにぎり?管理栄養士が解説!
野球で強くなりたいあなた!! 練習の後に補食、食べてますか? 以前、私が当時栄養サポートをしてい…
『明日』の『夢』を叶える管理栄養士
野球で強くなりたいあなた!! 練習の後に補食、食べてますか? 以前、私が当時栄養サポートをしてい…
先月に福島県、ルネサンスいわきでのジュニアスイマーへの食育をかねた栄養講座に行ってきました✨ 約…
以前、専属でサポートさせていただく少年野球チームの練習をみにくことがよくありました。 お弁当の中身などを見て、…
寒いですね!!!この季節といえば、、、牡蠣です! 先日築地で牡蠣をいただいてきました! 牡蠣といえば亜鉛、 亜…
スラムダンクを読んでいて、 ゴール下を制するものは試合を制す! とのゴリの 言葉を久しぶりに見て、私がごりにな…
寒くなってきましたね。マラソンの季節です。 初心者ランナーのあなた。 皇居1周は走ったことあるよってあなた。 …
前回、前々回とパワプロ風に必須アミノ酸やBCAAについてわかりやすく書いていきました。 前回、前々回の記事は下…
スポーツ栄養の世界ではよく聞く、 必須アミノ酸みなさんご存知でしょうか? 必須アミノ酸についてを…
大谷憲弘さんとは? パワーリフティング74㎏級日本代表の選手で、 世界のトップクラ…
暑くなってきましたね! ここまで暑いとマラソンランナーの皆様は非常に走りづらくなってきます。 これからは秋の大…