突然ですが！ごま油って身体にいいイメージですか？悪いイメージですか？   一般的にごま…

今回も油のお話です。 こんな質問を先日受けたので 管理栄養士の立場から解説してみます！！ オリーブオイルは太る…

油、みなさん使ってますか？ 野菜などを炒めるときも使いますし、ちょっとした隠し味にもちょろっとごま油なんか垂ら…

みなさんは、油はなにを使っていますか？炒める時にはサラダ油？？   この質問！とてつもなく聞かれるの…