11月14日(木）は何の日か知っていますか？   世界糖尿病デーです！ 今年もきましたね！！！！！ 世界糖尿病デーとは？ 拡大を続ける糖尿病の脅威を踏まえ、国際連合は、平成18年から毎年11月14…

実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～ 脂肪を燃やして筋肉をつけて身体ポカポカ！そのためには食事はきっても切り離せません。 忘年会などで忙しくなる前に早めの対策をしましょう！ コンビニでの食べ…

2月10日(金)品川の夜景を見ながら気持ちよく走ろう！ナイトラン開催しましたー！！ 品川の街を綺麗な夜景を見ながら、私が先導して楽しくおしゃべりしながら5㎞程のゆるラン。 その後にアスリート食堂にて、アフターパーティ―付…