健康情報 フルマラソンをサブ5で完走する方法をスポーツ栄養士が徹底解説【初心者ランナーの私でも出来た】 2017.12.04 juri 寒くなってきましたね。マラソンの季節です。 初心者ランナーのあなた。 皇居1周は走ったことあるよってあなた。 これから初フルマラソン頑張って挑戦してみるよってあなたに送ります。 そうなんです。…
健康情報 2月10日(金)品川ナイトラン開催しました! 2017.02.11 juri 2月10日(金)品川の夜景を見ながら気持ちよく走ろう!ナイトラン開催しましたー!! 品川の街を綺麗な夜景を見ながら、私が先導して楽しくおしゃべりしながら5㎞程のゆるラン。 その後にアスリート食堂にて、アフターパーティ―付…