今日は栄養の話ではなく、栄養士として考えていることについてお話していきます。   タイトルのとおり、…

朝ごはん今日は食べましたか？ 「めんどくさくて…」 「朝時間がなくて食べられるとしても職場だからちゃんとしたの…

今年も暑い夏がきた！！ みなさまダイエットに励んでいますね！！！ そんな中、某ズンチズンチジムの影響からブーム…

  デスクワーカーのみなさん！ランチ後にこんなことってありませんでしょうか？ ランチが終わり、午後の…

前回、前々回とパワプロ風に必須アミノ酸やBCAAについてわかりやすく書いていきました。 前回、前々回の記事は下…

キャンプ6日目です。 今日はなんと！アメリカで活躍されているM選手らが午前中にキャンプに合流しておりました！！…

キャンプ５日目です。 今日は特別イベント！！ 待ちに待った外ヨガです！！ あのヨガブランドで有名な！Lulul…

キャンプ3日目です。 今日も朝食のバイキングが7時から始まります。 追加フルーツの新潟産のキウイフルーツをカッ…

キャンプ2日目です。 朝食のバイキングが7時から始まるので、栄養チームは6時半に集合し、 昨日ミーティングで決…