【３日間断食で-4.5kg】やり方と効果を管理栄養士が赤裸々に激白！
断食という言葉を最近はよく耳にするようになりましたね！ 最近食べ過ぎた…胃もたれすぐするようにな…
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プロフィール
炒飯栄養士 / 佐藤樹里
日本一炒飯を愛する管理栄養士｡チャーハン本 『うちで作るチャーハンがうまい！』発売中！ 炒飯を美味しく食べるために筋トレをして、2年で-8kg減量。ボディコンテスト入賞！＊エンタメから健康をお届けするとが使命。栄養、炒飯、筋トレ情報発信中！
