嵐を呼ぶ！食べるプロテインハロウィンパーティー総勢28名の方におこしいただきました♪ 今回は！食べるプロテインという名前からか、 トレーナーさんや管理栄養士やエステティシャン、ジムのインストラクター、看護師…

【ハロウィン特別企画】10/29(Sun)食べるプロテイン食堂ハロウィンパーティー開催します♪   初のハロウィン企画をあの有名美容室”EARTH”グループの、五反田EARTHcafeを貸し切って、 アスドリフ…

朝の満員電車… おじさまのくしゃみもろかぶり… 上司の愚痴にうんざり… 毎日会社と家の往復の繰り返し… 社会の荒波にもまれている女性のみなさま！！！ ストレスたまっていませんか！？   運動して、すかーっとスト…

『きつい！筋肉痛！でもみんながいるから楽しくやりきれた！！』 第２回栄養×体幹トレーニング　大好評で終了しました！ 前回もランナーの皆様から運動不足の方まで大好評だった体幹トレーニング第２弾を行いました！ まずはスポーツ…

9月17日(日)夜！帰ってきた！前回大好評だった体幹トレーニング×栄養vol.2 (๑•̀ㅂ•́)<ランナーのみなさん！ 走る前に体幹鍛えないと足ばっか無駄な筋肉使っちゃう！？ (๑˃̵ᴗ˂̵)<スイマーのみ…

筋肉女子会×Vチャー試食会を開催しました！！！！   トレーニング開始！！！！ 最初は講師トレーナーの宮城島さんによる座学を交えたトレーニングです。 まずは座学をまじえての骨盤周りからアライメント、呼吸から腹圧…

実践！食習慣《向上》プログラム～管理栄養士による個人相談コーナー～ 5月17日(水)、5月31日(水)開催！  仕事、遊び、家事、育児などいろいろなことに忙しいワーカーの皆さまへ、 栄養と自らの食習慣を理解して、快適な生…

パーティークリエイター/DJのアフロマンスさんとプロブロガーのあんちゃさんのバズること間違いなしな最強コンビのトークライブ にてVチャーのケータリング終了しました。 Vチャーってなんだ？な方、こちらからどうぞ↓ Vチャー…

3月26日(日)第2回スイマー・トライアスリートのための栄養セミナー 朝9時30分～10時45分　下北沢にて行います！前回と同様にカラオケのお部屋をお借りしてアットホームに行います。 普段から泳いだり、走ったりしている皆…

前回に引き続き、3月のナイトランもインストラクターを担当させていただきます。 前回の様子はこちら ▶▶品川ナイトランについて 品川の夜景を見ながら楽しく走った後は、お酒と美味しい料理をいただきながら交流をするファンランイ…