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健康情報 午後の眠気対策ができる食事の食べ方を管理栄養士が徹底解説 2018.06.12 juri デスクワーカーのみなさん!ランチ後にこんなことってありませんでしょうか? ランチが終わり、午後の作業に取りかかる… パソコンを目の前にもうどうしてもまぶたが重い… コーヒーを飲んだり、栄養ドリンクを飲んでも…