健康情報 筋トレ初心者の女性が不安になること20選〜みんな最初はそうだった〜 2018.08.03 juri ジムに通い筋トレをはじめてはや数ヶ月・・・ いまではすっかりフリーウェイトゾーンに入り浸りですが、数ヶ月前までは筋トレもそこまでわからずの人間だったんです。 いままで数々の未体験ゾーンを経験し、乗り越えていまに至るのです…