こんにちは！最近色々あり、筋トレは自分を裏切らないぜー！！！ と、今日も筋トレに励んでいるわたしです。 さて、今日は栄養の話ではなくたまにはトレーニング？的な話をしようと思います！   わたしは普段ジムに通って…