PCの前に８時間以上滞在して目も疲れまくってるあなた！！！ 猫背・肩こりに悩んでいませんか？ しかもそこから産まれる頭痛や腰痛に悩む日々・・・ 「くーーーーーどんどん前傾姿勢になってパソコンに顔が近づいてくるし、猫もびっ…

寒いですね！ 特に冷え性の女性ですと手がかじかみますよね！！！！ そんな時に手をぎゅっと温めてくれるパートナーがいれば・・・！ そんな時はもうホットコーヒーで温めるしかないね！ホットコーヒーあったかいよ！ ・・・・ ・・…

デスクワーカーのみなさんこんにちは！ 今日もPC作業でのお仕事お疲れさまです！ わたしはこのブログを書きながらめちゃくちゃ姿勢が悪くなっている自分に気づきました涙 ずんっ さて・・・ こんなお悩みありませんか？ &nbs…

こんにちは！最近色々あり、筋トレは自分を裏切らないぜー！！！ と、今日も筋トレに励んでいるわたしです。 さて、今日は栄養の話ではなくたまにはトレーニング？的な話をしようと思います！   わたしは普段ジムに通って…