スポーツアロマトレーナー×スポーツ栄養士による正月太りを解消したい運動不足の女子へ。 第2回新春！女子ラン開催しました。 先週は目標サブ4〜4.5向けに10km走ったのですが、 今回は女子の初心者限定ということで皇居1周…

2017年！自己流脱却！目指せサブ４～４.５！～今年こそは自己ベスト更新～ ランイベント開催しました！ 男女向けのランイベント第1弾！です。 サブ3ランナーの諏訪達也コーチからはランのアドバイス。 スポーツアロマトレーナ…