５月に初出場する筋肉コンテストに向けて減量真っ只中のわたしです。 (大会中止になりそうですがオンラインでコンテストやる予定なので減量継続中です。)   ちなみに３ヶ月前のめちゃくちゃ炒飯食べていた時代と現在です…

1日目に引き続き、2日目です！！！ 築地まで朝ラン！ 朝7:15ごろ集合。 朝早くて心配でしたが、 みなさん集合時間に遅刻どころかむしろ早いぐらいに集まってくださいました。 新年からやる気を感じますw 走る前にまずは軽く…

ついにやってしまいました！！！！！ \\食べるプロテインと100人の筋肉クリスマスパーティー//   テーマは 【日本唯一！食べながらメリハリボディーになれる！食べプロで痩せる筋肉クリパ！】   沢山の筋肉(笑)が ここ…

みなさん、実はわたしは管理栄養士なのに炒飯が大好きすぎるのです。 思えばこれは、小学校低学年のころからはじまります。 美味しいもの、好きなものを食べる。何が悪いのでしょうか。 好きなものを食べるのはいい。その代わり他のな…