健康情報 小腹がすいた…罪悪感を感じないおすすめヘルシー間食5選 2018.06.13 juri 午後〜夕方くらいになると小腹がすきますよね。 ついついオフィスグリコのお菓子を食べてしまうんです… お菓子が机の中にストックしてあるのでそれを食べてます… 同僚の人にもらったお菓子をばくばく食…
健康情報 午後の眠気対策ができる食事の食べ方を管理栄養士が徹底解説 2018.06.12 juri デスクワーカーのみなさん!ランチ後にこんなことってありませんでしょうか? ランチが終わり、午後の作業に取りかかる… パソコンを目の前にもうどうしてもまぶたが重い… コーヒーを飲んだり、栄養ドリンクを飲んでも…