アスドリ―ファクトリー主催 リザルトボディメソッド
アスリートなビジネス男子の為の、
略してアスビジ飲食管理手帳 体験会
第11回開催しました♪
～An Athletic Businessman’s Dietary Diary～
品川の朝ランでお会いした、サブ(アラウンド)3.5ランナーの石原 聡さん！
以前一緒に品川のリレーマラソン？にも参加させてもらったこともありましたー！
その時も俊足すぎる石原さん。いつも軽やかに爽やかに走っているイメージです。
そんな石原さん。
運動してたり、健康に普段気を使っていたと思っていても、
血圧や中性脂肪など、体に不調を感じ始めたそう。
どう改善していけば良いかと思っていらっしゃいました。
今回は別オプションにはなりますが、
1日分の食事を写真に撮って送っていただき分析を行いました。
やはり数値化して見えると、
とれている思っていたものが
完全に足りていないことに気づけますね。
自分の現状を把握し、改善するには本当に大切なことです。
そして、それを自己流でしない！！！(｀_´)ゞ
また肉離れも早くなおして、体内からも健康にして、一緒に久喜マラソン走りましょうー！！！！٩(๑`н´๑)۶
公開中
アスドリファクトリー主催 リザルトボディメソッド
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アスリートの明日と夢(DREAM)を叶える！
アスドリファクトリー代表 佐藤樹里
～Make Dreams of athletes come true～
Athletes dreams factory
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